毎日暑いですね~。
暑さがめっちゃ苦手で、まいってしまいます。
この暑さの中、災害復旧や片付けで屋外で作業されていらしゃる皆様には、ほんとうに頭が下がります。
お疲れさまです。水分や休憩をしっかりとってください。
まだまだ復旧できない地域もあるようで・・・一日でも早く元通りの生活ができますように。


今日は定期検診の日なので、これから病院に行ってきます。
病院の冷房で涼んでこよう(;´Д`)
熱中症にならないように、水分をとるようにしていますが、夏場はさらにむくんでいるように感じます。
毎年ですが、夏痩せとは無縁です。
病院の先生にいろいろ注意されそうです・・・(;´Д`A ```


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